Vous vous entrainez au gym , il n’y a pas d’entraineur Vous cherchez à retrouver la santé et à réinventer votre corps mais vous ne savez pas par où commencer ?  un programme sur mesure sera fait pour vous pour vous aider a atteindre vos objectifs.

Prenez un rendez-vous avec l’un des entraîneurs personnels de l’équipe SchamolFit. et découvrez les nombreuses options qui s’offrent à vous. Durant cette rencontre, il y’aura une évaluation physique , un questionnaire santé et une discussion de tes objectifs.

Ensuite je fais l’analyse et je t’envoie le programme que j’aurai conçu selon tes objectifs dans ton courriel.

• De simples instructions vous aidant à mieux comprendre les exercices
• Les séries, répétitions, tempo et temps de repos
• Des démonstrations photos étape par étape afin de vous aider clairement dans l’exécution des mouvements
• Des vidéos de haute-qualité pleine écran afin de vous aider à perfectionner votre technique sur chacun des mouvements

Dependament de ton emplacement , je prendrai une heure avec toi pour executer le programme en entier , afin de m’assurer que les mouvements seront bien fait pour une atteinte optimale de tes objectifs.

Tu auras 3 semaines , 4 semaines pour te mettre en action et nous planifirons ensemble un nouveau rendez-vous pour réévaluation et changement de programme .