Entrainement virtuel

Les sessions à distance sont aussi professionnelles qu’en personne.je peux voir, entendre et interagir avec mes clients comme si j’étais sur place. J’ai la possibilité de corriger les mouvements, les encourager et leur donner des options si le besoin se présente. Il suffit de vous connecter sur la plate-forme Zoom avec le lien que je vous enverrai avant le cours aux heures indiquées au préable.

Que vous soyez chez vous ou en voyage , tout est possible.

J’offre des seances de 30 minutes à une heure dependament de votre disponibilité et de votre objectif.

L’avantage de l’entrainement virtuel:

Si vous avez une connexion internet, vous pouvez vous connecter en tout lieu, plein air, en voyage etc.

vous avez la possibilité de vous entrainer avec d’autres personnes se trouvant dans des endroits differents

Si vous êtes prêt à investir sur des équipements à la maison, voici nos conseil

– Un tapis de yoga
– Un ballon suisse
– Des poids haltères de 8lbs à 12lbs (femmes)
– Des poids haltères de 15lbs à 20lbs (hommes)
– Des bandes élastiques (facile, moyen et difficile)